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《致研究生新生与家长们的一封信》| 导学篇

A LETTER TO YOU


致研究生新生和家长们


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尊敬的家长:

首先祝贺您的孩子成功考入暨南大学,即将开始研究生阶段的学习,并成为专业领域的优秀人才。研究生告别了本科的大学生活,蜕变为更加成熟的青年人,同时也将要面对更多的压力,专业学习、人际关系、职业规划等诸多挑战,仍然需要在家长朋友的指导和支持下共同应对。科研过程本身就是一个困难的、严谨的、要求解决问题且不断创新的过程,学习压力将会更大,提升心理健康的自我调节能力也更为重要。为此,心理健康教育中心把研究生学生在校期间可能遇到的代表性心理问题加以介绍,希望家长朋友们耐心阅读,与孩子建立积极的心灵交流。接下来让我们开始一段“与心灵相约,与健康同行”的心灵之旅吧!

暨南大学心理健康教育中心

2022年9月

与心灵相约·与健康同行


导学篇

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常见问题一:入学后,孩子感觉科研任务较多,科研压力较大,缺乏学习动力怎么办?

家长辅助对策

1. 请先认真倾听孩子的诉说,了解孩子的困扰,理解孩子的压力。虽然孩子已经长大,家长对孩子专业领域的学术问题可能不甚了解,但对孩子而言,父母作为他可以信任的、理解的倾听者,其鼓励和支持十分重要。家长要给予他们合理的期望与支持,做孩子坚强的后盾。

2. 向孩子提任何建议之前,先听听TA都采取过了什么方式方法来改进,和孩子一起分析这些方法是否能够有效解决问题,共同探讨可以改进的方向。

3. 帮助孩子树立正确的学习观,要有锐意进取的精神。科研之路注定充满了挑战和艰辛,想在专业领域有所建树,必然需要锤炼自我攻坚克难的精神,只要迎难而上、不怕挫折,终会在辛苦付出后收获宝贵的科研成果。

4. 鼓励孩子多请教同门师兄师姐的学习经验,多和同学导师交流专业问题。主动到实验室或办公室融入集体学习的氛围,自我监督和成长,慢慢适应研究生阶段的自主学习节奏。

5. 引导孩子放宽视野,积极收集学习资料,在研究过程中多阅读专业领域文献,了解专业科学的发展前沿,切忌闭门造车或荒废时间。

6. 教导孩子学会及时调整。如果孩子面对所选专业方向或者导师无法很好适应,在努力尝试后还是不合适,可以告诉孩子要学会及时沟通协调,寻找转变的方式,缓一缓或者换一换都是可选项。

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常见问题二:在新的学习环境中,需要适应新的师生关系模式。研究生期间该如何把握和导师的良好关系呢?

家长辅助对策

1. 鼓励孩子主动和导师沟通,建立平等观念。在学业问题上多询问导师的建议,不要有畏惧导师的心理,虚心学习经验,不要盲目开展实验或擅自更改研究方向,避免时间、精力和资源的浪费。

2. 提醒孩子不要一味被动的等导师分配任务或过分依赖导师的指导,以免影响科研进度而造成毕业压力。应主动约导师进行学术讨论,向导师提出自己的学术构想和研究思路,明确交流目标,及时告知导师自己的困惑且请导师提出指导意见,建立积极的科研指导、合作关系。

3. 鼓励孩子有换位思考的意识,在与导师交往中做到有礼有节,理解导师在培养学生上付诸的良苦用心,构建和谐的师生关系。

4. 鼓励孩子多和优秀的师兄师姐交流,学习他们的经验和方法。在研一时尽可能地掌握学术研究的基本思路,通过学校的图书馆资源了解本专业最前沿科研信息,养成主动学习、勤于思考、合理质疑、勇于创新的良好学习习惯。

5. 鼓励孩子与导师建立健康的交流方式。教导孩子不要用请客吃饭或者送礼的方式和导师拉近关系,健康的导学关系是真诚的,师生可以在学习生活中互助互爱,但一定是建立在平等尊重的基础上。


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来源 | 微信公众号“心晴暨南”

责编 | 张芳泽惠 鞠倩玲

初审 | 杨春雨

复审 | 周楠楠 

终审 | 史学浩

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